Gezond eten is een goed voornemen, wat jij helaas maar een paar dagen volhoudt. Je vervalt al snel in eetbuien :(
Eten geeft jou rust, afleiding of is een gewoonte die je haast niet kan stoppen. Je zou willen dat je meer discipline had...
Herken je dit in fit leven?
Gezond eten is een goed voornemen, wat jij helaas maar een paar dagen volhoudt. Je vervalt al snel in eetbuien 🫥
Eten geeft jou rust, afleiding of is een gewoonte die je haast niet kan stoppen. Je zou willen dat je meer discipline had...
Wat als je kan stoppen met die'wat-eet-ik-gedachtes'?
De #1 fout die ik vrouwen zie maken in het herstellen van emotie-eten is een hyperfocus op voedingskeuzes. Terwijl je weet dat je probleem niet over eten gaat...
Je hebt geen honger, maar behoefte aan:
❤️ Rust
❤️ Veiligheid
❤️ Energie
❤️ Fitheid
❤️ Vertrouwen
etc.
Als je je jouw slechte gewoonte vervangt met de 5 stappen uit deze guide, ga je niet alleen gezonder eten, maar ook nog eens de rust & energie krijgen die je zoekt.
Wat als je kan stoppen met die'wat-eet-ik-gedachtes'?
De #1 fout die ik vrouwen zie maken in het herstellen van emotie-eten is een hyperfocus op voedingskeuzes. Terwijl je weet dat je probleem niet over eten gaat...
Je hebt geen honger, maar behoefte aan:
❤️ Rust
❤️ Veiligheid
❤️ Energie
❤️ Fitheid
❤️ Vertrouwen
etc.
Als je je jouw slechte gewoonte vervangt met de 5 stappen uit deze guide, ga je niet alleen gezonder eten, maar ook nog eens de rust & energie krijgen die je zoekt.
Maudy
Healthcoach
sinds 2017
Ik viel -9kg af toen mijn eetbuien stopten
''Wat is er mis met mij?'' was een gedachte die ik vaak had in de jaren dat ik eetbuien had. Ik zat gevangen: ik wilde afvallen, en soms lukte me het dat even vol te houden. Maar mijn slechte eetgewoontes kwamen altijd terug.
Tot ik ontdekte dat ik me bezighield met de foute dingen. Ik was zó verblind met eten & sporten, dat ik rust, zelfvertrouwen en energie uit het oog was verloren.
Nu help ik vrouwen zoals jij om fitter te leven vanuit zelfliefde en een gezonde relatie met eten te ontwikkelen. Deze gids zijn 5 stappen die mij en mijn +2.500 coachees hebben geholpen om rust te vinden in het moment van een eetbui.
Ik gun het iedere vrouw in NL & BE zich zo vrij te voelen om te kunnen genieten van voeding, en daarom mag jij de stappen nu helemaal gratis downloaden 💕
Ik viel -9kg af toen mijn eetbuien stopten
''Wat is er mis met mij?'' was een gedachte die ik vaak had in de jaren dat ik eetbuien had. Ik zat gevangen: ik wilde afvallen, en soms lukte me het dat even vol te houden. Maar mijn slechte eetgewoontes kwamen altijd terug.
Tot ik ontdekte dat ik me bezighield met de foute dingen. Ik was zó verblind met eten & sporten, dat ik rust, zelfvertrouwen en energie uit het oog was verloren.
Nu help ik vrouwen zoals jij om fitter te leven vanuit zelfliefde en een gezonde relatie met eten te ontwikkelen. Deze gids zijn 5 stappen die mij en mijn +2.500 coachees hebben geholpen om rust te vinden in het moment van een eetbui.
Ik gun het iedere vrouw in NL & BE zich zo vrij te voelen om te kunnen genieten van voeding, en daarom mag jij de stappen nu helemaal gratis downloaden 💕
Maudy
Healthcoach
sinds 2017
Word jij het volgende succesverhaal?
"De stappen zijn makkelijk toe te passen en ik heb het nu al 3 x gebruikt, heel handig. Het werkt echt!"
Sophie, 27 jaar
"– Marieke, 41 jaar
Word jij het volgende succesverhaal?
"De stappen zijn makkelijk toe te passen en ik heb het nu al 3 x gebruikt, heel handig. Het werkt echt!"
Sophie, 27 jaar
"Mijn eetbuien waren de laatste 2 jaar erger geworden: ik kan het soms niet weerstaan. Nu kijk ik er totaal anders naar, ik ben begonnen met de stappen en voel nu al groei.''
Marieke, 41 jaar
Hoe voorkom je de eetbui?
Wat doe je na overeten?
Hoe doorbreek ik emotie-eten?
Hoe voorkom je de eetbui?
Wat doe je na overeten?
Hoe doorbreek ik emotie-eten?
Claim direct jouw eetbuienguide
Klik op de knop hieronder en krijg meteen mijn stappenplan + beste tips in je inbox! ⬇️
