Dit wil je, toch?! 🤩🎉
Nooit meer zoeken naar de juiste voedingsschema’s en haalbare trainingen
Elke dag genieten van krachtige videoworkouts, rustgevende meditaties en een ontspanningscursus die je rust brengt
Je leven in balans te brengen, vanuit zelfliefde en zonder schuldgevoel
Deze kans is bijzonder,
deze deal krijg je alleen nu op deze pagina
3 voedingsschema's inclusief uitleg en recepten (regulier, vega & vegan)
+12 trainingsschema's (thuis, in de gym, full-body, focus op billen, zwanger, van 2 tot 4 x per week)
+35 geleide meditaties voor o.a. slapen & ontspanningsmomenten
100+ videoworkouts voor thuis (geen fitnessmateriaal nodig, booty, full-body, core, dansen, HIIT)
Bonus: Inner Peace Cursus over rust in je dag bouwen (3 modules van 20 min.) + schrijfopdrachten voor journal
3 voedingsschema's inclusief uitleg en recepten (regulier, vega & vegan)
+12 trainingsschema's (thuis, in de gym, full-body, focus op billen, zwanger, van 2 tot 4 x per week)
+35 geleide meditaties voor o.a. slapen & ontspanningsmomenten
100+ videoworkouts voor thuis (geen fitnessmateriaal nodig, booty, full-body, core, dansen, HIIT)
Bonus: Inner Peace Cursus over rust in je dag bouwen (3 modules van 20 min.) + schrijfopdrachten voor journal
3 voedingsschema's t.w.v. €49
+100 videoworkouts t.w.v. €99
+35 geleide meditaties t.w.v. €39
12 trainingsschema's t.w.v. €39
Bonus: Inner Peace Cursus + schrijfmethode t.w.v. €121
Totale waarde €347
Alleen nú €39
3 voedingsschema's t.w.v. €49
+100 videoworkouts t.w.v. €99
+35 geleide meditaties t.w.v. €39
12 trainingsschema's t.w.v. €39
Bonus: Inner Peace Cursus + schrijfmethode t.w.v. €121
Totale waarde €347
Alleen nú €39
Marit
26 jaar
''Ik kan doen waar ik zin in heb en hoef me niet meer aan een schema te houden. Ik ben 5 kilo kwijt, en maak me niet meer druk om voeding."
Marit
26 jaar
''Ik kan doen waar ik zin in heb en hoef me niet meer aan een schema te houden. Ik ben 5 kilo kwijt
en maak me niet meer druk om voeding."
Je bent al vaak begonnen aan gezonde gewoontes, maar altijd val je terug in slechte patronen.
Je bent óf te streng voor jezelf óf te lief, het is alles-of-niets.
Je bent klaar met fit leven vanuit strenge regels of lijstjes, maar hoe maak je de omslag naar balans?
Je scrollt eindeloos op social media zoekend naar workouts of recepten, en dit slurpt je energie
Je bent al vaak begonnen aan gezonde gewoontes, maar altijd val je terug in slechte patronen.
Je bent óf te streng voor jezelf óf te lief, het is alles-of-niets.
Je bent klaar met fit leven vanuit strenge regels of lijstjes, maar hoe maak je de omslag naar balans?
Je scrollt eindeloos op social media zoekend naar workouts of recepten, en dit slurpt je energie
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in een eindeloze cyclus van opnieuw beginnen, streng zijn voor jezelf en toch steeds teleurgesteld raken. Jarenlang dacht ik dat ik simpelweg harder mijn best moest doen. Meer discipline, meer controle, minder fouten. Maar hoe strenger ik werd, hoe meer ik mezelf verloor.
Als voormalig eigenaresse van een fitnessstudio voor vrouwen zag ik dit niet alleen bij mezelf, maar ook bij talloze vrouwen die keer op keer in diezelfde val trapten. Er leek ook een soort taboe te liggen op de kritische gedachten die we naar onszelf hadden. Dit móést anders.
Ik stopte met vechten tegen mezelf en begon te luisteren naar wat ik écht nodig had. Geen restricties, geen schuldgevoel, geen “alles-of-niets” meer. Gewoon self-care die goed voelt, routines die energie geven en een manier van leven die ik wél kan volhouden.
Veel vrouwen kunnen niet goed omgaan met stress of onzekerheid en verliezen zichzelf in zelfkritiek
Je mag je keuzes maken vanuit vertrouwen en gezonde discipline
T.o.v. de 'dieetindustrie' die gericht is op mannen: hard & prestatiegericht
Stop met kcal tellen en eindeloos opnieuw beginnen.
Met deze deal heb je alles op één plek en hoef je nooit meer te zoeken.
Stop met kcal tellen en eindeloos opnieuw beginnen.
Met deze deal heb je alles op één plek en hoef je nooit meer te zoeken.
Dyno
27 jaar
''Juist door minder streng te zijn en minder regels voor mezelf te houden, zit ik nu veel meer in een flow die ik goed kan volhouden.''
❓ Ik moet rekening houden met mijn gezin met het eten, kan dat?
Yes! Je mag juist leren dat een voedingsschema een richtlijn en inspiratie is in plaats van een strenge lijst. De opties die het voedingsschema biedt zijn heel ruim en er staat ook bij hoe je bijv. AVG kan eten of om kan gaan met etentjes.
❓ Is dit inclusief coaching?
Dit is een geweldige bundel die ik samengesteld op basis van de favoriete tools van mijn coachees. Dit zijn schema's en tools met fijne uitlegvideo's, maar het is geen persoonlijke coaching. Kijk daarvoor even op mijn Instagram!
❓ Wanneer krijg ik toegang?
Direct! Na je aanmelding krijg je meteen toegang tot dit complete pakket om fit & energiek te leven vol zelfliefde.
❓ Kan ik dit ook gebruiken als ik niet wil afvallen?
Ja! Dit is toepasbaar voor vrouwen die zichzelf een fit & energiek leven gunnen vanuit zelfliefde.
❓ Moet ik per sé naar de sportschool?
Nee hoor. Het pakket biedt meeega veel mogelijkheden voor zowel thuis, buiten als in de sportschool!
❓ Hoe lang zijn de meditaties?
De meditaties variëren van 3 minuten tot 40 minuten en gesorteerd op thema. Zo kan je altijd een meditatie kiezen die op dat moment bij je past. Denk aan een slaapmeditatie of een audio die je kan luisteren na een stressvolle werkdag.
❓ Waarom is dit zó goedkoop?
Ik heb deze losse tools verzameld en in een bundel gedaan om fit leven vol zelfliefde heel toegankelijk te maken voor iedere vrouw in NL. Deze schema's en tools zijn de favorietjes van mijn coachees en ik denk dat het mooi is om dit met een grotere groep te delen zoals ik hier doe.
