Zet je welzijn op #1 met de Body Boost Community en ontdek hoe je in slechts 2 weken meer energie ervaart en lekkerder in je vel zit – gewoon vanuit zelfliefde en met praktische tips die echt werken (en leuk zijn om vol te houden).
🔥 Je blijft vastzitten in dezelfde patronen, hoe vaak je ook opnieuw begint. Je wilt verandering, maar elke poging voelt als een tijdelijke oplossing in plaats van een blijvende transformatie.
💖 Je zet alles en iedereen op #1 – behalve jezelf. Je wéét dat self-care belangrijk is, maar het voelt alsof er altijd iets of iemand anders voorgaat.
🚀 Je wilt fit en energiek zijn, zonder de druk van diëten of schuldgevoel. Geen restricties, geen alles-of-niets, maar een aanpak die wél bij je past en je helpt doorbreken wat je tegenhoudt.
- moe, gefrustreerd en vast in een eindeloze cyclus van pogingen in fit leven.
Inmiddels heb ik al +1500 vrouwen geholpen met fit leven vanuit zelfliefde.
Marit: Ik kan doen waar ik zin in heb en hoef me niet meer aan een schema te houden. Ik ben 5 kilo kwijt, en maak me niet meer druk om voeding.
Merel: In de afgelopen 1,5 jaar en ik gegroeid in zelfvertrouwen en structuur in mijn gezonde gewoontes. Ik kom vroeg uit bed en voel me goed.
Laura: Maudy is zo'n fijne coach die oprecht luistert en niks te gek vindt. Door haar kon ik balans ervaren en op mezelf vertrouwen.
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in een eindeloze cyclus van opnieuw beginnen, streng zijn voor jezelf en toch steeds teleurgesteld raken. Jarenlang dacht ik dat ik simpelweg harder mijn best moest doen. Meer discipline, meer controle, minder fouten. Maar hoe strenger ik werd, hoe meer ik mezelf verloor.
Tot ik het compleet anders ging doen. Ik stopte met vechten tegen mezelf en begon te luisteren naar wat ik écht nodig had. Geen restricties, geen schuldgevoel, geen “alles-of-niets” meer. Gewoon self-care die goed voelt, routines die energie geven en een manier van leven die ik wél kan volhouden.
Ik gun jou blijvende verandering en dat begint bij een sterk fundament:
Ontdek hoe je vanuit vertrouwen en gezonde discipline voor jezelf keuzes maakt die écht bij je passen.
Wat vind jij belangrijk in het leven? Samen zorgen we ervoor dat jouw acties daarmee in lijn liggen, zodat je niet meer leeft volgens wat ‘moet’, maar wat goed voelt.
Leer hoe je beter kunt omgaan met stress, onzekerheid of perfectionisme, zonder jezelf te verliezen in zelfkritiek of oude patronen.
Of het nu gaat om sporten, voeding of self-care, ik help je een ritme vinden dat makkelijk vol te houden is.
Dit is geen quick fix of standaard programma. Dit is een ontdekkingstocht.
Jouw beste jaar wacht op je⤵️
7 stappen naar een fit leven vanuit zelfliefde
Stop zelfkritiek & perfectionisme met bewezen methodes
Word de beste versie van jezelf met 4 fases naar groei en balans
Vind rust, focus & ontspanning met een schrijfmethode en 3-delige serie
Creëer routines die werken met een audiotraining en praktische tools
Schema’s, meditaties & videoworkouts essentials
Wekelijks LIVE sessies met like-minded vrouwen
24/7 support van Maudy en een empowerende community – jouw stok achter de deur, altijd iemand die je begrijpt en motiveert, in goede én minder goede tijden. 💖
Jouw complete pakket om fit, energiek en zelfverzekerd te worden – zonder strengheid.
van mijn coachees geeft aan dat het programma makkelijk vol te houden is
en dat de community hen ZOVEEL meer helpt dan ze hadden verwacht!
✅ Interactieve workshops
✅ Altijd terug te kijken
✅ 24/7 toegang tot inspiratie & vragen
✅ Wekelijkse check-in met feedback
Als je vandaag instapt, krijg je een
1:1 coachcall t.w.v. €129 cadeau!
De Body Boost Methode biedt alles wat je nodig hebt om fitter, energieker en zelfverzekerder te worden, zonder strikte dieetregels of schuldgevoel. Je leert gezonde gewoontes opbouwen die bij je passen, zodat je niet telkens opnieuw hoeft te beginnen. Van voedzaam eten zonder stress tot sporten op een manier die je leuk vindt en het creëren van meer rust in je hoofd. Geen quick fixes, maar een duurzame aanpak die daadwerkelijk voor jou werkt.
Quiet The Critic transformeert zelfkritiek naar zelfliefde en vertrouwen. Begrijp de oorsprong van jouw innerlijke stem en leer ermee om te gaan.
F*CK Perfect: Zet jezelf op #1 zonder schuldgevoel. Laat perfectionisme los, luister naar je gevoel en maak keuzes vanuit zelfliefde in deze 7-weekse cursus.
In Level-Up doorloop je 4 fases: ontdek je ware zelf, creëer een passende omgeving, en leer hoe kleine aanpassingen in houding en stijl je meer energie en zelfvertrouwen geven. Dit is jouw blueprint voor een fit en stralend leven.
Ontdek hoe succesvolle routines je leven kunnen veranderen met deze 7-delige audiotraining (3,5 uur). Leer de achtergrondkennis én praktische tools die je nodig hebt om routines te creëren die echt bij jou passen, zodat je meer balans, energie en focus in je dagelijks leven ervaart.
Journal Cursus: Journallen creëert rust en ordent gedachten. Het bevordert positief denken en biedt inzicht in wat belangrijk is. Na 3 weken heb je een sterke self-caregewoonte ontwikkeld.
Inner Peace Training: Deze 3-delige cursus (1,5 uur per sessie) leert je dagelijks rust toe te passen.
Nooit meer eindeloos zoeken naar haalbare tools? Je bent hiermee 100% ontzorgd. Moet je dan alsnog een voedingsschema gaan volgen? Nee. Maar het is wel waardevol toegang te hebben tot deze schema's. Ik ga je leren hoe je hier liefdevol mee om kan gaan. Verder vind je op het platforms tools om o.a. om te gaan met emoties, mening van anderen en VEEL MEER!
Vrouwen waren succesvol
met mijn methode
van mijn coachees voelt binnen
2 weken meer energie & fitheid
sterren van tevreden coachees
via Google Reviews
''Juist door minder streng te zijn en minder regels voor mezelf te houden, zit ik nu veel meer in een flow die ik goed kan volhouden.''
Dyno
''Ik werd geleefd en was vaak moe. Nu heb ik de touwtjes weer in handen en voel ik energie. "
Yentel
✅ Meer energie, zonder dat je jezelf moet pushen.
✅ Een gezonde relatie met eten, zonder schuldgevoel of strenge regels.
✅ Sporten op een manier die je leuk vindt, in plaats van ‘moeten’.
✅ Rust in je hoofd, omdat je niet meer hoeft te stressen over ‘goed bezig zijn’.
✅ Ondersteuning van vrouwen die je snappen en je helpen volhouden.
De laagdrempelige start
✔ Ideaal als je wilt kennismaken met de Body Boost Community.
✔ Toegang tot alle tools, workouts, voedingsschema’s en live sessies.
✔ Geen grote commitment, je kunt het gewoon proberen.
⚠️ Risico: Als je een keer een dip hebt, is de kans groter dat je stopt voordat je écht resultaat voelt.
Je eerste echte transformatie
✔ Genoeg tijd om nieuwe gewoontes op te bouwen die je volhoudt.
✔ Je doorbreekt de eerste barrières en ervaart de kracht van de community.
✔ Je krijgt een ritme waarin voeding, sport en self-care steeds makkelijker voelen.
⚠️ Let op: Dit is de fase waarin de meeste mensen normaal afhaken. Maar nu niet, want je hebt support.
De keuze voor blijvende verandering
✔ Je gaat door alle seizoenen heen, inclusief drukke periodes en moeilijke momenten.
✔ Je leert omgaan met uitdagingen zoals feestdagen, vakanties en dipjes, zonder terug te vallen.
✔ Gezonde gewoontes worden een vast onderdeel van je leven, zonder dat je erover hoeft na te denken.
✔ Je groeit mee met nieuwe cursussen en live sessies die het hele jaar door blijven inspireren.
Suzan van Daalen
De Body Boost Methode™ is echt precies wat ik nodig had. Het ontwikkelen van een gezonde levensstijl is geen dieet het is een mindset en dit programma heeft me echt bewust gemaakt van heel veel dingen waardoor ik een andere mindset heb ontwikkeld. Ik heb super veel geleerd en het heeft me echt geholpen! Ik heb nu alle tools om deze nieuwe levensstijl te kunnen blijven volgen.
❓ Geef jij, Maudy, ook antwoord op vragen en weekupdates?
Yes! Ik ben altijd actief in de community en reageer samen met mijn co-coach op jouw vragen en weekupdates. Je staat er niet alleen voor!
❓ Is dit via WhatsApp of Facebook?
Nee! De community, cursussen, tools en chat zitten allemaal in één handige app (Skool) – wereldwijd het beste en meest toegankelijke platform voor online communities.
❓ Wanneer start het programma?
Direct! Na je aanmelding krijg je meteen toegang tot het platform en kun je aan de slag met de eerste on-boarding en alle cursussen & tools.
❓ Kan ik dit ook volgen als ik de Body Boost Methode al heb gedaan?
Ja! Dit is de verdieping op de Body Boost Methode. Bovendien worden er dit jaar nog extra cursussen toegevoegd waar jij in mee kan groeien.
❓ Wanneer zijn de LIVE sessies?
Elke week via Zoom! De sessies zijn op wisselende dagen en tijden, zodat je altijd een moment kunt vinden dat past bij jouw schema.
❓ Zit hier ook een voedings- en trainingsschema bij?
Jazeker! Maar niet op de ‘ouderwetse’ manier. Je hoeft niks strikt te volgen. Je krijgt +100 videoworkouts, een audiotraining over routines, een meditatiepakket en nog veel meer tools om jouw eigen ritme te creëren. Check de bonussen hierboven!
❓ Is dit geschikt voor mij?
Als je deze pagina leest en denkt "Dit is precies wat ik nodig heb" – dan heb je je antwoord. 😉
© Fit With Us - Algemene voorwaarden - Privacyverklaring
