Example image

Ik weet hoe het is om jenooit goed genoeg te voelen.

Hey, ik ben Maudy! Jarenlang was ik vastberaden om alles ‘goed’ te doen. Ik sportte me suf, volgde de nieuwste diëten, en pushte mezelf om altijd beter te presteren. Dit had ik niet alleen met afvallen. Dit had ik ook met werk, sociaal, hobby's... Alles-of-niets, dat was mijn manier. In sommige fases voelde ik me MEGA goed. Ik dacht: “Dit is het! Ik ben unstoppable.”

Na elke piek volgde een dal. Ik was moe, onzeker en mijn hoofd zat altijd vol. Als ik eerlijk ben, voelde het alsof ik keihard werkte voor iets wat me nooit het echte geluk bracht waar ik zo naar op zoek was. Het gaf me tijdelijke high-vibes.

✅1.500+

Vrouwen geholpen

🎓7+

jaar ervaring als healthcoach

⭐️4,9/5

Klanttevredenheid

Zelfliefde?Dat klonk als zoetsappig gedoe😳

Ik ben rationeel opgegroeid, schouders eronder!

Ik dacht: “Mindset... Dat werkt toch niet voor iemand zoals ik? Ik moet gewoon harder werken.”

Maar harder werken was niet de oplossing. Het brak me uiteindelijk alleen maar meer af. Ik werd ingehaald door mentale dipjes (a.k.a. MENTAL BREAKDOWNS die ik niet kon begrijpen), eetbuien en een enorme drang naar controle. Tot ik besloot het compleet anders te doen. Minder denken, meer voelen.

En dat veranderde alles. Niet alleen hoe ik met voeding en sport omging, maar hoe ik naar mezelf keek. Plotseling voelde ik niet meer de druk om alles perfect te doen – en dat gaf me ruimte. Rust. Vrijheid. Geluk.

En dat gun ik iedere vrouw in Nederland & België. Elke dag ben ik zó dankbaar dat ik met passie een bijdrage kan leveren aan een wereld met meer acceptatie, positieve vibes en liefde.

Je doet de wereld een gunst als jij goed voor jezelf zorgt.

In een wereld die steeds individualistischer wordt geloof ik in liefde en verbinding. Jezelf op #1 zetten is dan ook ten gunste van het grotere geheel van onze samenleving. Jij maakt de wereld een beetje beter als jij goed voor jezelf zorgt en vanuit liefde keuzes kan maken in plaats van angst.

Een angst die ik vaak hoor is bang zijn egoïstisch gevonden te worden. Maar weet je wat pas egoïstisch is? Anderen pleasen, zodat jij geen schuldgevoel krijgt. Of... bewust slecht voor jezelf zorgen met gezondheidsproblemen in de toekomst als gevolg.

Die problemen zijn natuurlijk niet 100% te voorkomen, maar wat als we samen alles doen om een beetje meer rust, energie en (zelf)liefde te ervaren?

Example image

Maudy, waarom ben jij de aangewezen persoon om mij te helpen?

Dat laat ik je graag zien⤵️

Ik help je vanuit oprechtheid

Ik leef voor die momenten waarop ik zie dat een vrouw ineens voelt: "Oh, het mag dus ook op míjn manier." Dat is mijn passie.

Coachees omschrijven mij als inspirerend

Jou laten ontdekken hoe goed het voelt om energie te hebben, rust in je hoofd te vinden en vanuit zelfliefde keuzes te maken.

Warm, eerlijk & bubbly

Ik geloof niet in strenge regels,

wel in gezonde discipline

& positieve zelfpraat.

Example image
Example image

"In de afgelopen 1,5 jaar en ik gegroeid in zelfvertrouwen. Ik kom vroeg uit bed en voel me goed."

Merel

Example image

"Maudy is zo'n fijne coach die oprecht luistert en niks te gek vindt. Door haar kon ik balans ervaren en op mezelf vertrouwen."

Laura

Example image

''Dit is geen dieet, maar een mindset die bewustzijn creëert. Ik heb nu alle tools om mijn gezonde leefstijl vol te houden.''

Suzan

Example image

''Ik kan doen waar ik zin in heb en hoef me niet meer aan een schema te houden. Ik ben 5 kilo kwijt, en maak me niet meer druk om voeding."

Marit

Laten we het over jou hebben 🫵🏼

Even checken, herken je dit?

Je wil stoppen met die alles-of-niets mindset in fit leven, maar zodra je een keer afwijkt van je routines, voelt het alsof je weer opnieuw moet beginnen.

Je verlangt naar rust en balans, maar zodra je even niks doet, voel je onrust en zoek je afleiding – in scrollen, eten of volplannen.

Een strakker lijf, dat wil je wel. Maar op een manier vanuit zelfliefde en niet met strenge regels. Maar je gedachten komen hierbij zo in conflict, hoe pak je dit aan?

Als je echt klaar bent om hetnu anders aan te pakken

Waarom dan niet nu meteen?
Claim jouw gratis trainingStrakker Zonder Strengheid